장음표시 사용
21쪽
- Ω'De exercitio seu labore. Voniam magna pars CMer- uatio sanitatis in opportuna corporis exercitatione consi--
sit, ut quicenna, O ante ipsum
Hippocrates Galenus, EI Obri seruanda inprimis exercitatio Ulia Laudarer aute cum oba lias cau- sub tum uel maxime quod oppor
tune facta,prohibet ne repletiin
m tei axong regetur ,'corpori Ieuitatem praebeti quin etiam n- natum calorem seruat uixcitis, toti que corporis uiresis laurat , omnes uirtutes roborata etenim tenuem inlorem a plificati, superfluitates quae paretinim cogcrutur, quaquα die dissoluit et asica unde eg e -
22쪽
di solent, adducit: tum membra a Uusicipiedumalimentum aptiora reddit , prepterea: quὸd excre mentitias materies ab eis ex Pire ad haec meatus aperit, in quibuου facile receptus sanguis ab altrice anima, uirtutib' naturabbin be-he ministrantibius que hinc ossi cladelegataestat subsantiam
membri uertituriquae nutritio assidua , uitae perquam ne saria erit mim eniim uirtutis celaikne, Vesim mors sequituri dit isiud exercitationis commodum, quodcumsupesuos hi moresprahibearia pharmacorum Uu excusari Danda enim impensa vera est,utP lato in Timaeo is
23쪽
rialiterpotest, corpin commoue mus:quoniam σ1si purgaηit, tam, men inueterant: quae etiamsi uenensa nonsint, qualia certe plu--: Amasent, attamen e umere per quam laboriosium eys: tum quod natinae contrarium eoru- sicii; 6ὶ , quia humores a membris detrahunt, quos naturae uires ad ea. t apro alimento attrahunt: tum quia praeter malos humores,quos, educunt, bonos etiam, nec nostia ritus, quibus uita consistit, bona ex parte extrahunt. No ab re is quesapietes nostri multa de me citis consecribere ad uita s mombos, qui expaulatim acta reple-
24쪽
none tingunc Quippe cumpos nutrimenti Lystributionem,mat Hae s da versint, as haud
complete natura evacuat,sub i deque adauctae,ni educantur, , mittuntmorbos tum ad euitanda pharmaca quibus ue anetumor, pus,autpri quam morbi ueniat, praeseruetur , per exercitationem scutgenerantur, ita quotidie expellantur opus es:nari si reliqua quae paμ-ps narranda sunt, recte obseruatafuerintibonamposse ualetudinem in hac praesertim aetate quae conflans dicitur, imo uero se antecedete consequere eam aetate, paucis mutatu uel
25쪽
DE LITERATORUM nnus,=uodpraeter Galenum, curarab abu in uniuersim desorbitur, tu praesertim proprio libelio traditauit et egius senex medicustomus Fumanestus Heronensilia Dabis igitur, pie lediorinpera in De loriam oeproximI Commo
annos incolumes cum tuu prude tra, tum etiam nostro consi sinsig4s: haec nam stas fos uitae diacitur. Transiges autem , si quae maioribus nViris praece in s hoc comperio per me notata fiunt, diligenter obserues,qt oram potis rem exercitatio est. Quare re- te Galevus , omnel amicossi os qui di elem exerciti, curam ba-. v re inempti sanos fuisse res ad
26쪽
tur. Sed quὴniam non quo nec qualibet hora opportunum Lis dabile exercitium es de tempore
quo peragendum esὶ , deque illius
generibustractare iussi si est. Tunc Giseisi hora, t inquit Avicen. Corpus exertandi peropportuna e S , quata in eo ipso corpore,quod exerω- dum est , praui humores non μι- sunt, quos exercitium per agitationem calefaritione per corpus dis ergat,aut ad membru ali- quod princeps aut principi mini frans , autabam corporis partem declinare, uelintendere o putre in heroaciat. dhaecalui usi
cae excremeta priusiquam te exer
ceas, deposui si, ribu ante seuerum contactu in uentriculo B iij
27쪽
ope pretium est. Nam πιιζs. Hippocrates,praeterrationemi et Gat. s. sam,praecipitur Labores cibos str
Pnuviri si mobrem pos cmum .i l cauendam exercitationem putor quoniam ρο accidetia animisom. tia, ct motin corporei fortes concoctionem impediunt utredissseque caussent: quavis leuem ambulationem,ut citas adimam v
triculi partem accedat , ubi me boor tibi conco iis profuturam arbitror. P0leaquam uerὸ cibus: ὰ uentriculo gressis es, nec tamen fortior ade fames, tunc co- petes hora exercites,46late quiadem in exortusolis, ne duplici calore a ciatur corpus: primo aute
28쪽
lem exortum elapsis horis , utfiagus matutinum uitetur. Vt enim meridianim calor noxius es, ita matutinu riguύ,autumnVrά-
sertim eme,fugiendum est: quaquam iamisimuUtque de
terito surrexiyli, exercere te u DG. meme uero, tepefacto aere in Yomo, aut in operto quouis loco, O circa meridie , exercem uim cenαpraecipit, ne commoda exem
cisi, tostar frigus , aut impediat nihil eniim uirtutiregitiuaetoliaue, flore infensius es: praesertim
cum maius quoddam excusarito corpori repente accidit. Cum uero piara sint exerciti enera, ea potissimum quae cognouero seprae
statiora se magis bis quibusso
29쪽
DE LITERATORUM bo opportuna , comemorabo. Pr .mum itaque deambulatio occur
rit , qμα frequentius praesto , tum uiue fortis exercitatio esse potes. Nam si leuis motis plana
sit, debile exercitium est, quoferuidis mensibus oe prima autumniparte utaris , quoniam per haec tepora calor aeris siccitas praeualet:nonagitur praecipue bilisse homini motione forti mam m-fammandum exsiccandum 6t corpus: pro Odio nudum υἱιempus quo minu6 olivo exercedum1sit corpus:quamobrem qui te potiue in regione calida quam forti exercitio es opus : quoniam nihil est quod innatum calorem adeo incendat; cui labor mο-
30쪽
tub Iterata ueroperdiu absque interpositat mora fortiusculu. ercitandum esΤ,quod uerno tem- veripore agendum est , . quia uemum exercitiis iure optimo maius quam ollisum esse debet. Vnde longio rem ambulationem ,siuauem tamen, peropportunam hoc tempore arburamur Iogiorem quidem, ut si erysartates quae per id tem- ιs antecedente h eme congesae sunt,facile reseluat. Leuiore au- . rem, ne CalefaGat, nimia a bis satione homine rauere praeseris 'tim cult oris temperaturae ) f. ciat: id naque leuiorM longioris exercrtationis gen s calidis homi dis corporitas plurimkm co- 'ς