장음표시 사용
211쪽
Exposita, quatuor, in sinaulos menses, versibus
Menset amat, tepido, Jani, decurrere vicita, resci, grato , hepe , liquore jubet .
tibi, nullos exudet , se la cruores 'calida fas est, mergere corpus aqua.
Februa , olus, volucresque, cibis odere paluseres, Esseque inertisca fibre , timenda solent. Puearmaca tunc hauri, tunc Dinde in pollice venam. Et calido multum fumine, membra fove.
Mari:us humores, o terrae, corpor s avgepTunc ratio es, puri, magna tenenda cibi . Dulcia Iam prosunt, acri condita sapore, Pbarmaco non prosunt, venam aperire nocet
212쪽
Fr gore, vim, lente reυoeat, i iluνis, Aprilis. Tune etiam es tenuis, perque forata cutis. Tune intus sunt, magis , funtque omnia plena Solvere se venter , aperire iubet.
omulo iam florent, formo issimus annus. Jamque 5bi cuncti, mial ius elye volunt. Talnea nunc cole , sit pbarmaca sumere cura,
Et tibi, nuuc, misso Ianguine, fluat. JUNIUS. Iunius, o gaudet gelidis, pascitur herbis
Uiω fico humori, tunc inimica fuge. Laetitia, o recreet, tunc mentem blanda Voluptas. APligat corpus, nec medicina tuum .
Aer s lauditios, intendit Iulius aestus , Hoc , breυior somno , tempore , danda quies.
Balnea vitentur, nec venam tansiere ferro,
o dominae petulans, accubuisse velis.
213쪽
Ipse etiam . gustus, 'nn um refringit , escas
Et Veneris eup dos, gaudia ferre vetat. Pharmaca nemo bibat, laceret, neque corpora ferro, gelidas intra, delicietur aquas.
Poma dat, o gratηs September, ab arbore fructus. Tunc etiam, presso, pascere, lacite caprae. Pha, maca nil prohibet tunc sumere, Icindere venam,
Aec tuus , externum vitet aroma, cibuS .
Octobri offertur venatio, vina, vslucreΤ'. tere, nec dubites, non tenuisse modum. Sic tamen, ut, ne oneres, nimio, pνaecordia υἰξctu. Cumque modo studeas, non tenuisse modum.
se salutaris, perbibetur, mulsa Noυembri, Gingiber, dulci finite melle natans. Tum neque saeps laUes, Veneris facra, neque frequentes .
. te, senex, tempus, ne videare tuum .
Juxta, mense, focum, calidis titare, Decembrῖ , Tunc jaceant mensis, gramina nulla tuis Tora. III. O
214쪽
Incidas, ea tis defens a frigore, Tenam. Cinnameoqus tuus, fragret odore , caliz
Philippi Melanch in lib. de Anima . De moderatione cibi, ct potus , it en som*i,ce Sigiliarum.
tiam . Cum enim immodi ch onerantur, non potest como perfici. Et vitia primae coctionis, deinde, non possunt corrigi in aliis coctionibu 3. Quare cibo immodico ingesto , cum sit maliis chylus , etiam postea , fit insuave nutrimentum , & corpus, vitiosis humoribus impletur. I l. Traditur utilissima regula. Vitium prioris coctionis, non potest corrigi in posteriore. Quare, cum ventriculus non facit suum ossi elum , numquam fiet, ex crudo chylo, san ginis bonus. Ideuin temperantes , qui non concedunt otium p maecoctioni, replent corpus vitiosa humoribus, fiunt pallidi, & prosternuntur vires ventriculi, ac deinoe hepati S .
IlI Saepe citatur dictum Hipi crata , in qua
complexus e st , R res utiles corpori, δc earum modum, & ordinem a laesi'οι , σι a, τυτα ύπν0ν , παντ ζεντ : κ . Primum locum tribuit
labori , qui propter multas caulas, praecedera
215쪽
cibos debet'. Excitatur enim ea lor, superflui. tates eonsumuntur, & expelluntur, quod utile est, anteuuam ingerantur alii cibi . Ut enim, si ad se cum calefacias aquam, & jam ferventi, infundas
frigidam , rurius extinguitur calor, ita turbatur coctio, cum rursus cibi, ac potus ingeruntur cru. die Id cavere jubet Aphorismus, j κχTαρατρον σῖθιαταὶ ν, Oτω μαλλον Sunt autem utiliora exercitia, in quibus agitantur brachia , Sa thorax panditur, ut discutiatur superinfluitas in pectore, & pulmone, & motus, calorinque di aphragmatis in ventriculo prosunt: Post cibum,
cavendi iunt omnes vehementioreS motus corporis, cavenda, vocis intentio. Tribuenda esst enim
quies ventriculo, amplexo jam cibum , quod cum agitatur, non potest integre concoqui. Motu aienim aperit orificium. ubi exhalant calor, & spiisitatus , aperit & pylorum, ubi crudus chylus an- Te tempus effunditur. Ac interdum, subitum exiisitium afferunt, illi vehementiores motus post cibum. Nec quisquis Ma est, qui non experiatur, sibi tales
Contentiones nocere. Ita Videmus, natura, etiam
pecudibus, hunc sensum inditum esse, quietem udament, postquam pastae sunt. Qualia est autem imo
manitas, homines prorsua contemnere ordinem a nais
rura institutum , utilem vitae, di conservandis non solum ventris, sed etiam ingenii viribus λ Est: et . iam quaedam diligentia , quae eruditos decet, cibi, & potus discrimina considerare, quae juvent, aut offendant corpus, ut calidis, & siccis, minimε prosunera lida aromata, & pleniora vina. Ad somnum zonciliandum, prosunt laczucae, & cibi, ex amygde.
216쪽
lis facti. Observet igitur quisque, qualibus cib:
IV. Conducit quies ad recreandas tres virtutes rAd rigationem cerebri: ad generandos spiritus, iasd perficiendum officium ventriculi, & hepatis. Vere igitur Ovidius Is quoque, qui gracili, cibus es in corpore, somnus. Et Virgilius fessos sopor lar gat artus. Nam, cum coreo, recte perfecta est, omnibus
membris distribuitur nutrimentum , quod membra irrigat, gignuntur spiritus, qui navas vires ad durat , di tamen aestua corporis, ipsa quiete miti. patur.' profunditur etiam corpus, quadam utili,& suavi rigatione ex cerebro. Recipit, & cerebrum vires , unde fiunt nervi vivaciores.
V. Nec inanes su a viter dormiunt, nec imm dico cibo onerati: Balnea antecedant cinclain, acoena. eximium sit intervallum ad somnum. Molli ambulatione, cibus ex orificio ventriculi deiceniudit, di orificium clauditur. Deinde, quies grati sima est ventriculo, ac primum in dextro latere cubandum esto , ne hi et os venti culi. Fit igitur, Collecto calore, in Iom no, coctio , prohibetur cruditas, conservatur calor naturalis, gign; tur sanguis hiauior, sequitur , virium, ila coloris bonitas.
217쪽
Nec crubium est, certissimam esse perniciem virium, corporis, di ingenii, extendere vigilias poli coenam , in multam noctem . Quia non tantum cruditas sequitur' leg dissipatur calor naturalis, lan guescit u i i tus ventriculi, gignitur sanguis impii arus, corpus, vitiosis humoribus repletur, sequitur, aut cacochymia , aut macies , accedunt pallor, conlui balio 1 pirituum, dehilitas cerebri . Quare os uesa cierida est juventus, non modo, ne convivia producat in multam noctem , sed etiam , ut lucubrationes omittat principio noctis, nec tem P0s, ad quietem divinitus constituitum omnibus animantibus, transferat ad exitiosos labores. VI. Eit etiam opus, animi tranquillitate. Nam dolor cordis, item sanguinis, ac spirituum aestus, in metu, maestitia, ira, nimis intenta cogitatione, impediunt cerebri quietem, nec sinunt cor Vacare, huic actioni naturali .
De Salubri victus ratione privator&m.
Hyeme susvivendj rationem sequi oportet.
218쪽
sed potioni, vinum , quidem meracissimum , esui,
panis exhibendus est . Carne potius assa, modi.ch oleribus utendum. Hujusmodi namque alimenti S, corpus, & siccum , & calidum evadet
At vere, potioni ad ij ciendum ' sed paulatim tamen, & dilutius bibendum est. Cibo demendum,
eoque molli, pulte videlicet magis, quam pane, magis oleribus utendum est. Eadem lege, tran. seundum paulatim, ab assis, ad elixa . AElfate vero, cibo minus duro, & elixis, di
Oleribus, tum crudis, tum coins, potione multa Corpus eget; cauendum tamen, ne magna, subito,
dictorum fiat mutatio . Eo tempore, aptismima sunt pulticula mollis, caro elixa, potio quam dilutissima. Atque haec, ita observanda sunt, ut corpus molle sit, & frigidum. Nam in calido tempore, di sicco, exuritur, squalidumque redditur. Itaque his rationibus tueri oportet. Ρari autem modo, ex Vere in JEstatem , sicut ex Hyeme in Uer con-Bituere, cibis demendo , a disciendoque potioni . Rursus, ex aestate in Hyemem traducere, dum annus ablolvatur, expedit.
Per Autumnum, cibo, paulo pleniore, & siccio. re uti licet, minus, sed meracius bibere. Quemadmodum , ubi Hyems bona contingerit , meraca etiam magis, & exigua potione, cibo pleniore, &Vehementer sicco uti. Ita enim, hoc frigido admodum , & humido tempore, optima valetudineisueris, minusque frigus senties. Quod ad habitus, & aetates attinet, . plenis, mollibus, rubicundulis, ob temperaturae humiditatem,sccior victus, ex usu est, Gracilibus, duris, ru.
219쪽
sis, & nigris, humidior. Nam ejusmodi eorpora,
sicca sunt, juvenibus autem rarior, & humidior, quorum aetas, sic ea est, Sc corpora magis induruerunt. Senibus, magna ex parte, siccior, aptuaest Si quidem humidi , molles, & frigidi sunt.
Proinde habita, & aetatis , & temporis anni ratio ne, vitae modum instituere oportet, qui praesen tibus, & calori, dc frigori contrarius existat. Sic enim potius sani degemus L Ρer Hyemem celeriter ambulandum, aestate conquiescendum est, aut non in sole ambulandum. Obesis cita ambulatio, fracilibus, lenta convenit. Per aestatem, frequent balneo, hyeme, raro utendum est, idque magia tenuibus, quam plenis: Eo quoque tempore, cor pu , Veste pura , per aestum , vili lacerna vela nudum est.
Obes, qui graciles feri cupiunt, labores uni versos jejuni subibunt, laclantes adhuc, nec
dum refrigerati cibum assument, vinum tempera ratum, & non perfrigidum, prius bibent: ae pu- sesamum, atque id genua alimenta, dulcia sum pto, eaque copiosa. Sic enim, vel paucissi in is bellariis saturantur. Semel in die cibus assumptu S, ra rum balneum, lectus per aesta tem, terra, hyeme, durum cubile, sine vestibus obambulatio, quanta maxime fieri potest, conducit ἀQui tenues se implere volunt, preter alia, quae plenia, contraria lactent, modice, jeiuni exerceri debent. Vomitu vero , & vertris dejectione, a medicamento petita, sic utendum est e Sex hybernis me nis,ibus, vomere utile est. Nam, pituita plus , R
220쪽
eapitis gravitas subest. Adhaec, dolor praecordia e Xercet . Dejectionis, aestate ulus est . Iunc enimal us , biliosum corpus reddit, gravitates, lumbOS satigant, & genua, calore infestantur, ventris oriuntur tormina, & distorsiones. Jam vero, superiores Corporis partis, per interiores purgandae lunt. Deo j Elio autem, plenioribus, & humidioribus, a medicamento magis falso, siccioribus putem, Jc tenuiatoribus, & imbecillis, a piniluiore, c rasitore que petatur. Pingue igitur, & crastum est lac, aquaeX eicere cocta , atque hoc genus aliae tenue, &falsum olus, aqua marina: reliquaque huiusmodi et Omltus, provocandi hoc pacto lunt. Crassiores, jejuni, Oc cursu, citaque ambulatione exercitati medio die vomere debent. Potui sumant, hyssopi sesquicyathum , aquae conglo intriti, eumque orum bibant, aceto, lateque adjicto, quo edulcescat. Primum lente, mox citius potandum est. Tenuiores, magrique imbecilli, a cibo, vomitum ita movebunt. Loti calida, meri cyathos tres bibent, dein epulas varias assument, verum linepotione a neque post has bibendum est , nisi tanto intervallo, quanto, stadia quatuordecim eXpedias, post, vinis tribus commistis utendum est, austero, dulci, & acri. Primum meracius, & modice, paulatimque bibere, postea dilutius, liberalius, Zc citius convenit. Qui vomrre, bis in mente vult, melius contulet, si biduo continuarit, quam si post quintum decimum diem vomuerit . Alii secus faciunt. Qui post epulas vomere volunt,
vel quibus alvus adstricta est, his omnibus, die lar- pius , variosque cibos esse, tum vina bina, aut